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不吓你!医生直言80%上班族都有干眼这个病……
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  “眼睛疼到爆!”、“睁不开”、“像进了肥皂水”,据了解,全世界有16亿人深受干眼的困扰,长期使用视频终端的人,80%以上患有干眼症。那么,干眼究竟是什么? 怎么预防和治疗呢?

 

干眼形成的原因?

 

  干眼发病的根源是泪膜的不稳定,从而导致眼表损害和视力障碍,引起不适。泪膜由脂质层、水液层、粘蛋白层组成,三层中任何一种成分的缺乏,都会导致泪膜的不稳定。

  通俗的来讲,我们眼球表面,有一层由泪水形成的“薄膜”呵护着,就像“补水面膜”,锁住水分,保持滋润,阻挡侵袭。“补水”的水液层由泪腺分泌,而承担“锁水”功能的脂质层则由睑板腺分泌。研究证明,80%以上的干眼患者是由于睑板腺功能障碍,脂质分泌不足,“锁水”功能下降导致的。

  睑板腺在上下眼皮里面,一共有50-70条左右睑板腺腺体。

 

干眼更青睐哪些人群?怎么预防?

 

  用眼多,经常使用视频终端的人群,比如办公室白领。由于环境污染、气候干燥、开空调,长时间对着电脑、手机等原因,导致眨眼次数减少、泪液蒸发过快,睑板腺功能障碍,从而引发干眼。

  针对这种干眼,建议调整用眼习惯,注意间断性的休息,有意识多眨一下眼睛;另外,保持办公室环境的湿润,避免空调的风直接吹到眼睛里面;如果是年龄相关性、全身疾病或其他原因导致的干眼,要进行全身病的检查与调整。

 

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有哪些缓解和治疗干眼症的办法?

  首先,人工泪液可以缓解眼睛不适的症状,但要对症下药,要遵医嘱,根据水液缺乏和脂质缺乏的类型,选择适合的人工泪液。还有,根据严重程度,选择正确浓度的人工泪液。

  但是,人工泪液不能根治干眼。目前最常见、有效的方法是睑板腺理疗法。包括熏蒸、热敷、按摩,简称为“眼部SPA”。

  正常的睑板腺里面的油脂就如清亮的橄榄油一样,一眨眼就能够排出来,分布在眼表,发挥锁水功效。睑板腺功能障碍的人,油脂会变得很稠,不易融化,这时候可以通过热敷加热眼睑,让油脂重新流动起来,再通过一定的手法和器械辅助和按压,恢复睑板腺的畅通。

  爱尔眼科重庆南坪医院刘健娣医生提醒:在干眼症早期,要让经验丰富的专业医生通过临床症状结合相关检查全面分析后给予确诊。一旦确诊,不要自行治疗,应在眼科医生指导下系统地进行抗炎和免疫治疗,预防严重的角膜并发症。

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